Fall och fallrelaterade skador är ett stort hot mot äldre vuxnas hälsa och välmående. Var tredje person över 65 år faller varje år och risken för fall ökar med åldern. Trots att forskning om effektiv fallprevention är väletablerad, är implementeringen och följsamheten av dessa interventioner fortfarande en utmaning. I fallprevention, är informationsspridningen central och kunskap sprids på många olika sätt, men trots det minskar inte antalet fall och fallskador. Det kan bero på att det finns ett glapp mellan att förstå information och att överföra det till en beteendeförändring. >Läs översättning av abstract i originalartikeln

Fall och fallrelaterade skador fortsätter att vara en global utmaning och ett stort hot mot äldre personers hälsa. Specifik styrke- och balansträning är en effektiv metod för att förhindra fall hos hemmaboende äldre personer. Men det är en utmaning för vården att tillhandahålla evidensbaserade fallförebyggande metoder till en bred målgrupp, därför behövs nya modeller för att främja träning bland äldre personer.

Vi har i en studie utvärderat effekterna av det multikomponenta gruppträningsprogrammet FallFitness. Träningsgrupperna bestod av äldre personer och leddes av andra äldre personer som utbildats till licensierade FallFitness instruktörer. I utvärderingen fokuserade vi på fysisk förmåga, aktivitetsnivå, handgreppsstyrka, livskvalitet, egen fallpreventionsförmåga, rädsla för att falla och falltekniker och jämförde sedan detta med en kontrollgrupp. >Läs mer om studien kring FallFitness

Kan du få FaR digitalt?
I avsnittet 100 (!) av FoU-podden, berättar Eva-Lena Kohn, Anna Åkerberg och Serena Bauducco om FaR - Fysisk aktivitet på recept, vad det är, vem det är för och hur det fungerar. De berättar också om FaR med digital ingång via Vårdkontakt direkt, som breddinfördes 2023 och som nu ska utvärderas. Läs mer på sidan för FoU-podden.

Sörmlands kunskapsstöd för fallprevention är äntligen färdigt för användning. Kunskapsstödet är till för dig som arbetar inom socialtjänst eller hälso- och sjukvård med personer som är 65 år eller äldre. Kunskapsstödet är en del av ett omfattande program för att minska fall och fallskador i vår region. Vi har grundat arbetet på de senaste globala riktlinjerna, de australiska riktlinjerna och även hämtat inspiration från de norska riktlinjerna för fall. Det finns även sidor riktade till dig som själv är 65 år och äldre.

Lyssna på FoU-podden om socialtjänstens framtida ansvar för personer med olika beroende och/eller samsjuklighet. Och även om den nya socialtjänstlagen. Med i det här avsnittet är Madelene Buskas, enhetschef på enheten vuxna i Flens kommun, Christer Åkerlund, enhetschef vid öppenvården i Eskilstuna kommun och enhetschef för beroendemottagningen Vägen, Andreas Dahlström, Länsgemensamt regionalt stöd samt Sanna Tiikkaja och Lina Larsson som båda är forskningsledare på FoU i Sörmland. >Lyssna på avsnittet